導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,糖尿病人能吃的水果是哪幾種啊,糖尿病人能吃的水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、糖...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,糖尿病人能吃的水果是哪幾種啊,糖尿病人能吃的水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、糖尿病人能吃的水果,不是所有的糖尿病人都能吃水果,只有血糖控制好的人才能吃。
2、血糖控制不理想的時(shí)候,盡量選擇西紅柿和黃瓜作為水果來吃。
3、血糖控制理想時(shí),可以選擇含糖量低的水果。
4、 如蘋果、柚子、檸檬、櫻桃、橙子、楊桃、楊梅、杏、酸梨、獼猴桃、番石榴等。
5、每日攝入量為100-250g,但應(yīng)避免飯后立即吃水果,時(shí)間應(yīng)控制在空腹至兩餐之間,如上午9-10點(diǎn)。
6、 下午3-4點(diǎn)或者晚上9點(diǎn)。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 糖尿病人能吃的水果
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