臉上痘痘和痘印怎么消除（臉上的痘痘和痘印要怎么去掉）

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面部痤瘡醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡，其發(fā)生與人的新陳代謝、飲食、睡眠、情緒密切相關(guān)：

1.如果飲食中經(jīng)常吃甜食、辛辣、油炸食品，很容易長痘痘，即使是干性皮膚，也很容易長痘痘；

2、睡眠不足，有些人由于壓力大、長期加班導(dǎo)致睡眠減少，干擾皮膚新陳代謝，導(dǎo)致長痘；

3、焦慮，來自社會(huì)、家庭等各方面的壓力，導(dǎo)致25歲以后的白領(lǐng)也出現(xiàn)痘痘現(xiàn)象。

以上因素是青春期后長痘的常見因素。所以要祛痘，首先要去除以上誘因，緩解壓力，改善睡眠，均衡飲食。痘痘和痘印可以通過口服藥物和外用藥物去除。

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