牛肉鍋?zhàn)械淖龇?牛肉鍋?zhàn)械淖龇ù笕?

大家好,小物來為大家解答以上的問題。牛肉鍋?zhàn)械淖龇?牛肉鍋?zhàn)械淖龇ù笕?這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

牛肉富含肌氨酸，牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對(duì)增長(zhǎng)肌肉、增強(qiáng)力量特別有效。

1. 牛肉大概一斤大塊焯水，可分成三份塊！焯水備用

2. 焯過水的牛肉洗凈，重新鍋中加水加姜片燉一小時(shí)牛肉軟了牛肉出鍋備用，牛肉湯備用

3. 牛肉切片

4. 老豆腐切片備用?

5. 一小撮花椒，十個(gè)干辣椒切碎，姜三片蔥段，大紅袍火鍋底料

6. 油熱關(guān)火后，依次加入八角花椒炸香，蔥姜辣椒，火鍋料煸炒

7. 開大火加牛肉翻炒一會(huì)，

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

標(biāo)簽：