通便的水果和蔬菜有哪些?(通便食物及水果) 參茸鞭丸有激素嗎?(參茸鞭丸有激素嗎) 膽汁反流性胃炎的癥狀都有哪些(膽汁反流的癥狀有哪些) 阿托品的作用與副作用(阿托品的作用) 腸粘連的癥狀(腸粘連癥狀是什么) 激素類藥物有什么作用和功效(激素類藥物有什么) 血吸蟲病的癥狀表現(xiàn)(血吸蟲病的癥狀) 低血壓范圍是多少(低血壓多少算正常范圍) 胃炎怎么治療和調理(胃炎怎么治) 查afp甲胎蛋白多少錢(AFP甲胎蛋白用來監(jiān)測什么) 什么是腹膜透析示意圖(什么是腹膜透析) 傷口發(fā)炎怎么辦(傷口發(fā)炎怎么處理) 牙膏可以洗臉美白嗎知乎(牙膏可以洗臉美白嗎) 孕酮雌激素低怎么辦(雌激素低怎么辦) 肝區(qū)突然劇烈疼痛了一下(突然肝區(qū)疼痛是怎么回事) o型母親如何避免溶血癥(o型血和a型血生的孩子會溶血嗎) 膝關節(jié)積液怎么回事?。ㄏリP節(jié)積液怎么回事) 美林布洛芬混懸液說明書及使用方法(美林布洛芬混懸液的作用) 免皮試破傷風針多少錢一針(破傷風針多少錢一針) 刷牙經常惡心干嘔怎么回事吃什么藥(刷牙經常惡心干嘔怎么回事) 粥狀動脈硬化吃什么食物好(動脈硬化吃什么食物好) 跳蚤頭上有虱子怎么辦(頭上有虱子怎么辦) 洗牙多少錢一次能把牙齒洗白(洗牙多少錢) 孕婦上火怎么辦快速解決方法(孕婦上火怎么辦) 糖尿病人吃飯后多久可以運動(吃飯后多久可以運動) 嗓子發(fā)癢總咳嗽怎么辦(嗓子癢特別癢總咳嗽怎么辦) 小兒睡覺不踏實易驚醒哭鬧不安(小兒驚風散作用和用途) 兒童咳嗽可以喝止咳糖漿嗎(小兒咳嗽可以用止咳糖漿嗎) 蕈樣肉芽腫能治好嗎(蕈樣肉芽腫能活多久) 寶寶營養(yǎng)不良會出現(xiàn)什么樣的癥狀(寶寶營養(yǎng)不良怎么辦) 茯苓的功效與作用是什么樣的圖片(茯苓的功效與作用是什么) 什么是散光和近視有什么區(qū)別(什么叫散光) 做霧化止咳化痰的藥有哪些(止咳化痰的藥有哪些) 頭孢他啶的作用和副作用(頭孢他啶的作用與功效與禁忌癥) 尿液酮體陽性3+(尿液酮體陽性) 身體中毒了怎么快速解毒(藥物中毒怎么解) 艾灸過敏的癥狀表現(xiàn)(艾灸過敏的癥狀) 泌乳素的正常值是多少mIU/L(泌乳素的正常值是多少) 糖皮質激素是什么藥類(糖皮質激素是什么) 孕婦可以吃花膠嗎初期(孕婦可以吃花膠嗎) 芒硝的藥效與作用(芒硝的作用有哪些) 傳染性單核細胞增多癥主要癥狀(傳染性單核細胞增多癥是什么) 補陽滋陰的食物(滋陰的食物) 傷風停膠囊的副作用與禁忌(傷風停膠囊的副作用) 急性骨髓炎能活多久(急性骨髓炎嚴重嗎) 干擾素栓價格不一樣效果一樣嗎(干擾素栓價格) 副乳有點疼是怎么回事吃什么藥有效(副乳有點疼是怎么回事) 增生疤痕會自然消退嗎(剖腹產后疤痕增生怎么辦) 如何確認骨骼是否閉合(判斷骨骼閉合的小方法是什么)
您的位置:首頁 >專題 >

通便的水果和蔬菜有哪些?(通便食物及水果)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,通便的水果和蔬菜有哪些?,通便食物及水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、每個人正常進...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,通便的水果和蔬菜有哪些?,通便食物及水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、每個人正常進食五谷雜糧,進食生活中常見的蔬菜與水果,保持規(guī)律的作息,可每天有正常大便,而且很多人基本上是在相似的時間會有排便的感覺。

2、新鮮蔬菜、水果都可以促進排出大便,尤其是富含纖維素的蔬菜,如芹菜,因為含有粗纖維,進食之后可能通便的效果比較好,如香蕉、橙子,可能都會有通便的效果,尤其是水果中常見的香蕉。

3、 另外,多進食香蕉可能大便次數(shù)會比較多,也比較容易排便,但是所有這些因素促進排便較綜合。

4、除蔬菜、水果因素之外,包括情緒、生活規(guī)律作息、有沒有器質性病變,都會影響到排便。

5、因此,只要正常飲食,進食比較新鮮的蔬菜、水果,保持規(guī)律作息即可。

本文到此結束,希望對你有所幫助。

標簽:

免責聲明:本文由用戶上傳,如有侵權請聯(lián)系刪除!

最新文章