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三四天不大便怎么辦(不大便怎么辦)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,三四天不大便怎么辦,不大便怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、病情分析:建議在飯...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,三四天不大便怎么辦,不大便怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、病情分析:建議在飯后喝一杯酸奶。

2、酸奶中的乳酸菌有利于胃中食物消化,有利于食物的吸收,利于排便。

3、多選擇吃香蕉,香蕉有潤(rùn)腸的功效,有利于排便。

4、必要使用藥物甘露醇進(jìn)行緩解癥狀。

5、養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。

6、如果經(jīng)常拖延大便時(shí)間,可使排便反射減弱,引起便秘。

7、多吃纖維素含量高的食物,如芹菜,白菜,粗糧,新鮮水果等。

8、飯后可平躺按摩腹部,加快腸胃蠕動(dòng)。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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