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降血壓的水果有哪些種(降血壓的水果有哪些)

導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,降血壓的水果有哪些種,降血壓的水果有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、對(duì)于高血壓...

大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,降血壓的水果有哪些種,降血壓的水果有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、對(duì)于高血壓的患者,依賴(lài)水果來(lái)降壓,基本不可能。

2、高血壓患者可以食用的水果,如橘子、橙子、香蕉、蘋(píng)果、梨、獼猴桃、車(chē)?yán)遄?、草莓、芒果、木瓜等,但不能依?lài)水果進(jìn)行降壓。

3、使血壓下降,患者需要改善整個(gè)生活方式,其中包括一部分飲食因素,飲食因素包括糖、脂、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,應(yīng)維持整體的協(xié)調(diào)和比例。

4、 高血壓患者在改善整體飲食結(jié)構(gòu)當(dāng)中,蔬菜、水果的含量應(yīng)增加;糖類(lèi)、淀粉類(lèi)的含量應(yīng)下降;然后要有適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)攝入,以及一定量的干果攝入;同時(shí)要保證葉酸的攝入,整體情況下,飲食方式對(duì)血壓下降,有一定效果。

5、但飲食對(duì)血壓的降低作用有限,亦需要藥物治療。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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