導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,飯后喝青汁能減肥嗎,飯后喝青汁可以減肥嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、飯后喝青汁...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,飯后喝青汁能減肥嗎,飯后喝青汁可以減肥嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、飯后喝青汁是沒有減肥作用的。
2、青汁本身是用各種蔬菜提取出的一種飲品,其中含有非常豐富的纖維素,飯后攝入體內(nèi)之后,并不會促進(jìn)胃腸道內(nèi)消化液的分泌,也不會加速體內(nèi)食物的吸收,所以無法達(dá)到減肥的作用。
3、如果想通過青汁減肥的話,一般建議最好可以飯前喝一些青汁,這樣可以增加飽腹感,稀釋胃酸的濃度,減少主食的攝入,從而起到減肥的作用。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標(biāo)簽: 飯后喝青汁可以減肥嗎
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!