來(lái)月經(jīng)能吃芒果嗎（經(jīng)期能吃芒果嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，來(lái)月經(jīng)能吃芒果嗎，經(jīng)期能吃芒果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、月經(jīng)期可以食用芒果，芒果作為一種酸酸甜甜的食物，在月經(jīng)期適當(dāng)?shù)氖秤妹⒐坏梢匝a(bǔ)充熱量、補(bǔ)充水分，而且還能夠刺激食欲。

2、除此以外，芒果的營(yíng)養(yǎng)也非常豐富，它含有非常豐富的膳食纖維以及非常豐富的維生素，在經(jīng)期適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┟⒐梢匝a(bǔ)充水分，補(bǔ)充熱量、能量的同時(shí)，還能夠保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，所以在月經(jīng)期是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┟⒐摹?/p>

3、但是由于芒果的糖分也比較高，對(duì)于那些糖尿病的婦女，即使是在經(jīng)期也建議盡量的不要食用芒果。

4、另外芒果里面含有的一些果酸，對(duì)于個(gè)別女性有可能會(huì)引發(fā)一些過(guò)敏反應(yīng)，主要會(huì)表現(xiàn)在食用芒果之后口中紅腫、瘙癢、不適，對(duì)于這一類芒果過(guò)敏的女性，建議也不要食用芒果。

5、但是對(duì)于芒果沒(méi)有過(guò)敏也沒(méi)有糖尿病的其他女性，無(wú)論是在經(jīng)期還是在非經(jīng)期都可以適當(dāng)?shù)氖秤妹⒐?/p>

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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