導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，懷孕能吃粽子嗎早期可以吃嗎，懷孕能吃粽子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、懷孕能適...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，懷孕能吃粽子嗎早期可以吃嗎，懷孕能吃粽子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、懷孕能適量吃些粽子。
2、粽子的主料是糯米，糯米可以滋補(bǔ)脾胃，補(bǔ)氣補(bǔ)血，能夠?yàn)樵袐D補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，緩解孕婦食欲不佳、惡心、腹脹等癥狀，而且，一般的粽子中還有紅棗、花生、板栗、豆沙、肉類(lèi)等等食材，可以更好的補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)。
3、但是，粽子是高熱量食物，膳食纖維含量少，不宜消化，懷孕后腸胃功能會(huì)減弱，不宜多吃，建議每天不超過(guò)一個(gè)。
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標(biāo)簽： 懷孕能吃粽子嗎
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