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菠菜的中醫(yī)功效與作用是什么（菠菜的中醫(yī)功效與作用）

2024-02-15 12:30:36 來源：
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大家好，樂天來為大家解答以下的問題，菠菜的中醫(yī)功效與作用是什么，菠菜的中醫(yī)功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

菠菜是常見的蔬菜，從中醫(yī)的角度來說食性偏涼，具有以下幾個作用：

1、潤腸通便，因為性涼，所以就有促進胃腸蠕動，防止便秘的效果，菠菜中含有大量的植物粗纖維，也能促進腸蠕動；

2、滋補強壯，菠菜中含有豐富的維生素、鈣、磷、鐵，并且有一定的補血功效，含有比較多的葉綠素，尤其是含有維生素K，對于貧血、乏力、鼻出血、腸出血的患者，還有痔瘡出血的患者，都有一定的治療效果。此外，還能促進人體的新陳代謝，促進血液循環(huán)，多食用菠菜能有利于減輕便秘，降低中風的風險，菠菜外用也可以制成面膜，能夠清除面部的皮膚細菌，清潔皮膚毛孔，有養(yǎng)顏抗衰的療效。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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