生姜茶的功效與作用及食用方法（生姜茶的功效與作用）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，生姜茶的功效與作用及食用方法，生姜茶的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、生姜茶中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體有很大的好處：1.預(yù)防感冒，驅(qū)除體內(nèi)的寒氣；2.使人體代謝穩(wěn)定，延緩衰老；3.緩解神經(jīng)緊張，消除疲勞，減輕身體上的疼痛；4.增強(qiáng)人體免疫力，有利于生長發(fā)育；5.促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，保護(hù)脾胃。

2、生姜茶的禁忌：1.不宜晚上飲用，影響睡眠。

3、2.大量飲用會(huì)出現(xiàn)上火等癥狀。

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