吃草莓會不會上火?（吃了草莓會引起上火嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃草莓會不會上火?，吃了草莓會引起上火嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、草莓是常見的水果，其本身不是熱性水果，是涼性的食物，因此吃草莓一般不會上火，跟橘子不一樣。

2、草莓因為性質(zhì)比較涼，微酸，入脾經(jīng)、胃經(jīng)，還入肺經(jīng)，因此其寒涼的性質(zhì)導(dǎo)致寒性體質(zhì)的人，或者中焦?jié)窈牟∪瞬灰硕喑裕喑灾髸杏X胃里頭不舒服，并且有的人吃多了草莓之后會有腹瀉的現(xiàn)象。

3、但草莓里頭含有豐富的維生素C，也含有原花青素和兒茶素，其對軟化血管非常有好處。

4、因此，建議可以經(jīng)常吃，但脾胃虛弱的人需要少吃點，只要不過量，一般不會造成機(jī)體損傷。

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