導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕早期能吃香蕉嗎?，懷孕早期可以吃香蕉嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！懷孕早期可以適...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕早期能吃香蕉嗎?，懷孕早期可以吃香蕉嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
懷孕早期可以適當吃香蕉，香蕉對身體的好處如下：
第1、香蕉營養(yǎng)較豐富，含有蛋白質、維生素、多種微量元素，如常見的鈣、鎂、磷、鐵等提供身體營養(yǎng)、促進新陳代謝。
第2、香蕉是潤腸、通便的食物，在懷孕期間適當吃香蕉能夠緩解便秘、上火等情況，還能促進胎兒骨骼發(fā)育，提高身體抵抗力。
第3、香蕉含有豐富的礦物質和碳水化合物，能夠補充身體缺乏的營養(yǎng)，含有的葉酸能有效的預防胎兒神經管畸形，要注意不要過量吃香蕉，以免出現腹瀉、腹痛等癥狀。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 懷孕早期可以吃香蕉嗎
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