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腳扭了腫了怎么辦才能消腫止痛(腳扭了腫了怎么辦)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腳扭了腫了怎么辦才能消腫止痛,腳扭了腫了怎么辦很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、腳扭...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腳扭了腫了怎么辦才能消腫止痛,腳扭了腫了怎么辦很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

1、腳扭腫了之后,應快速采取以下的處理方法:1.停止活動,休息,休息時候抬高患肢,以促進靜脈回流,利于消腫,使用拐杖,盡量避免傷腳下地負重行走。

2、2.制動,扭腳之后一般合并有韌帶撕裂,建議采取彈力繃帶或者石膏、支具進行固定,以避免二次損傷。

3、3.冰敷,每次30分鐘,一天四到六次,局部的冷敷可以快速抑制炎癥和水腫,促進軟組織的恢復。

4、4.可以適當的口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥或者是一些治療筋傷的中成藥,以抑制炎癥和緩解疼痛。

本文到此結束,希望對你有所幫助。

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