杏吃了能減肥嗎女生（杏吃了能減肥嗎）

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1、杏中含有豐富的維生素C，以及其他微量元素，能夠起到減肥的功效。

2、適量的吃杏能夠補(bǔ)充人體所需要的維生素C，幫助促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促消化，具有降血壓，降膽固醇的作用，對(duì)于身體內(nèi)堆積的脂肪有一定的清除作用，所以適當(dāng)?shù)某孕?，?duì)于減肥有很好的作用。

3、但是杏屬于溫性的食物，對(duì)于一些虛火比較旺盛的人群來(lái)說，過多食用會(huì)增加體內(nèi)火氣，引起口舌生瘡，眼干眼澀，便秘，胃火過大等癥狀。

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