產(chǎn)婦怎么坐月子(月子怎么做)

大家好,小物來為大家解答以上的問題。產(chǎn)婦怎么坐月子(月子怎么做)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

初為人母，開心之后，漫長的42天月子期讓產(chǎn)婦們煩惱不已，因?yàn)槔先藭嬲]什么什么不能做，讓產(chǎn)婦覺得月子期更像是坐牢籠的精神折磨。其實(shí)不然，以前的很多老觀念是錯(cuò)的，產(chǎn)婦們不要因?yàn)槔嫌^念而精神不濟(jì)，應(yīng)該清爽健康地坐月子，榮升為媽媽了，應(yīng)該要很開心的哦。

1. 以臥床為主，偶爾起身走走：生產(chǎn)后，子宮比較松弛，若是經(jīng)常起來走動(dòng)，受重力作用，子宮易下垂，所以產(chǎn)婦應(yīng)該多臥床，少走動(dòng)。同時(shí)，產(chǎn)后身體較虛，臥床更容易得到休息。建議月子后半期可以增加活動(dòng)量。

2. 纏上束縛帶：愛美的媽媽們總是希

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