最補血的食物有哪些圖片（最補血的食物有哪些）

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1、補血的食物包括龍眼肉、大棗、胡蘿卜、木耳、紫菜、黑芝麻、豬肝、魚、瘦肉、菠菜、藕節(jié)、烏雞等。

2、一些補血的中藥有當(dāng)歸，用于治療月經(jīng)不調(diào)、心肝血虛等；熟地，可以治療腎陰虛、心悸眩暈；何首烏，對治療肝腎兩虛、精血不足等療效顯著；阿膠，可以治療血虛失血、虛煩不寐等疾病；白芍藥，用于治療四肢拘急、氣不和之痛證。

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