產(chǎn)婦吃什么水果合適（產(chǎn)婦吃什么水果）

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1、產(chǎn)婦可以吃蘋(píng)果、橘子、橙子、獼猴桃、榴蓮、火龍果、香蕉、龍眼、菠蘿、葡萄、木瓜、荔枝等水果。

2、這種水果可以補(bǔ)充人體所需的維生素、礦物質(zhì)和微量元素，防止便秘。

3、平時(shí)要注意不要吃冷食。

4、 否則容易導(dǎo)致腸胃不適、消化不良、腹瀉等癥狀。

5、當(dāng)季多吃水果，非當(dāng)季少吃食物。

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