小孩夢游怎么辦是病嗎（小孩夢游應(yīng)該怎么辦）

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1、夢游容易發(fā)生在兒童，大多數(shù)的夢游首發(fā)年齡大概是4-8歲。

2、夢游的發(fā)生可能和過度疲勞，睡眠時間不足等因素有關(guān)系。

3、如果發(fā)現(xiàn)小孩子有夢游的情況，要避免白天過于疲勞，無論是玩或者學(xué)習(xí)，晚上要規(guī)律作息時間，創(chuàng)立良好的睡眠環(huán)境，幫助孩子在睡眠之前將注意力集中到輕松、愉快、舒適的意境中，并得到充分的睡眠時間。

4、另外小孩在夢游的時候不要試圖喚醒他，要注意保護(hù)，避免危險和傷害，盡可能地引導(dǎo)小孩上床睡覺。

5、如果小孩經(jīng)常發(fā)生夢游，可以估計小孩發(fā)生夢游的時間，在這個時間點把他叫醒也是有效的，因為夢游可能會有意外的情況發(fā)生，一定要做好安全防范措施，不要在房間放置可能引起傷害的物品，鎖好窗子，在臥室的門上安個報警器。

6、治療夢游的藥物對兒童安全性差，可以使用心理行為治療的方法治療，包括自我催眠療法和松弛練習(xí)等。

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