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大家好,樂天來為大家解答以下的問題,魚肝油的功效和作用有哪些,魚肝油的功效與作用有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、含有維生素A,可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成和骨細(xì)胞的分化,有效促進(jìn)機(jī)體的生長發(fā)育;可以促進(jìn)視覺細(xì)胞內(nèi)感光色素的形成。
2、維持正常的視覺反應(yīng),預(yù)防夜盲癥和視力減退;可以促進(jìn)免疫球蛋白的合成,增強(qiáng)機(jī)體免疫力;含有維生素D。
3、有助于鈣磷的吸收,促進(jìn)骨骼及牙齒的生長,增強(qiáng)骨密度。
4、預(yù)防小兒佝僂病及軟骨病;含有不飽和脂肪酸,可以降血脂、降膽固醇,保護(hù)心腦血管健康。
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標(biāo)簽: 魚肝油的功效與作用有哪些
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