桂圓紅棗枸杞山楂茶的功效與禁忌（桂圓枸杞紅棗山楂泡水喝的功效）

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1、桂圓、枸杞、紅棗、山楂泡水，有著很好的活血化瘀的功效，因此，對于一些氣滯血瘀所導(dǎo)致的面部色素沉著，引起的老年斑、黃褐斑，如果適當(dāng)?shù)暮纫恍┕饒A、枸杞、紅棗、山楂泡水，都能夠活血化瘀、美容養(yǎng)顏、減少色素斑的沉著。

2、桂圓、枸杞、紅棗、山楂泡水，還有著很好的消食的功效，對于一些食物吃得過多而引起的腹痛、腹脹、消化不良，通過喝枸杞、桂圓、紅棗、山楂泡的水，能夠增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化、消除腹痛和積食的癥狀。

3、桂圓、枸杞、紅棗、山楂泡水，還有著很好的促進(jìn)睡眠的功效，因為能夠滋補(bǔ)心血而能夠緩解心煩意亂的癥狀，提高睡眠質(zhì)量，預(yù)防失眠的功效也會非常的明顯。

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