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吃紅心柚可以減肥嗎(晚上吃柚子能減肥嗎)

導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,吃紅心柚可以減肥嗎,晚上吃柚子能減肥嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、柚子味甘酸,...

大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,吃紅心柚可以減肥嗎,晚上吃柚子能減肥嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、柚子味甘酸,含有豐富的維生素C,可以補(bǔ)充人體的維生素,柚子中含有豐富的果酸和膳食纖維,果酸可以促進(jìn)胃酸的分泌,從而促進(jìn)脾胃對(duì)食物的消化吸收,膳食纖維可以增加腸道蠕動(dòng),加快身體的新陳代謝,故晚上吃柚子可以起到減脂減肥的功效。

2、但柚子性質(zhì)偏涼,所以晚上也不宜吃太多,脾胃虛寒、有慢性胃炎、胃潰瘍的人群不宜食用。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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