懷孕頭疼怎么辦最快最有效緩解（懷孕頭疼怎么辦）

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1、引起頭痛的原因有很多，如感冒、寒冷刺激、腦血管痙攣和精神疲勞、晚上睡眠不足、睡眠質(zhì)量不好等。

2、不適合孕期用藥，如何治療要看病因。

3、如果目前感冒了， 有鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰等頭痛癥狀。

4、考慮到是感冒引起的，需要注意多喝水，多吃水果蔬菜，好好休息。

5、感冒痊愈后，癥狀就會消退。

6、另外還可以做頭部熱敷按摩，也可以緩解頭痛癥狀。

7、 如果晚上睡眠不好，壓力大、緊張、焦慮，就會引起血管痙攣，導(dǎo)致血管性頭痛。

8、平時要多做戶外活動，經(jīng)常散步，聽音樂放松，可以緩解血管痙攣，促進癥狀的恢復(fù)。

9、另外， 孕期注意飲食，以清淡飲食為主，不要吃一些油膩辛辣的食物，也會誘發(fā)頭痛癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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