導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,橘子吃了有什么好處和作用,橘子吃了有什么好處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、橘子是...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,橘子吃了有什么好處和作用,橘子吃了有什么好處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、橘子是日常生活中常見的水果,吃起來酸甜可口。
2、適量吃一些橙子,可以有效促進(jìn)食欲。
3、從中醫(yī)的角度來說,橙子有一定的潤肺止渴、化痰止咳的功效,可以緩解肺熱咳嗽的癥狀。
4、從營養(yǎng)學(xué)的角度來看, 橙子含有豐富的維生素C和檸檬酸,能有效抗氧化,美白肌膚。
5、橙子中的纖維素和果膠含量也很高,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),降低體內(nèi)膽固醇的含量。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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