便秘按摩哪里管用（便秘按摩哪里馬上見效）

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1、便秘的典型臨床癥狀是大便干燥，排便費(fèi)力，排便困難，排便不暢。

2、主要原因是腸胃蠕動緩慢。

3、中醫(yī)認(rèn)為胃腸蠕動緩慢與脾胃虛弱密切相關(guān)，因此健脾促動力是重要的治療方法。

4、常見的有按摩腹部， 以神闕穴為中點(diǎn)，順時針方向，除足三里、陰陵泉穴外，按壓左腹部。

5、如果仍然有干大便，按摩小溪、十字和腹部。

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