鵪鶉蛋對孕婦的功效與作用（鵪鶉蛋的功效與作用是什么）

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1、1.補血作用：鵪鶉蛋富含鐵元素，有利于促進體內(nèi)血紅蛋白的生成，從而促進機體的造血功能，能有效改善女性因月經(jīng)過多而引起的貧血、面色蒼白等癥狀，尤其對缺鐵性貧血療效顯著。

2、有很好的改善效果。

3、 2、保護視力的作用：鵪鶉蛋中含有豐富的核黃素，有利于促進視力的發(fā)育，對視力有很好的保護作用，能有效防治眼疾。

4、3、健腦益智作用：鵪鶉蛋含有豐富的維生素D，有利于促進大腦發(fā)育，增強記憶力。

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