運動出汗超多怎么回事（運動出汗多正常嗎）

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1、運動時出汗是正常的，出汗多或少是有學(xué)問的，少量出汗不必太在意。

2、這里說的異常出汗是大量出汗，因為大量出汗后體液會減少。

3、在中醫(yī)里，汗和血同源，汗由血而化。

4、 現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，汗液分泌蛋白質(zhì)、氨基酸，甚至礦物質(zhì)和維生素。

5、如果過多，會導(dǎo)致血容量減少，心率加快。

6、排汗本來的目的是散熱，散熱能力因為排汗過多而失去了意義。

7、 此時體溫會升高，體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，酸堿平衡紊亂引起脫水，嚴(yán)重的會導(dǎo)致休克，甚至死亡。

8、脫水會影響器官的生理功能，增加心臟負擔(dān)和腎臟負擔(dān)。

9、腎臟一旦受損，電解質(zhì)代謝就會紊亂。

10、 會導(dǎo)致神經(jīng)肌肉紊亂、肌肉無力、肌肉痙攣等癥狀。

11、所以運動時出汗少是正常的。

12、如果太多，你應(yīng)該去看醫(yī)生。

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