導讀 大家好，關于大米的營養(yǎng)價值與功效與作用，大米的營養(yǎng)價值與功效可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現在就讓樂天帶大家一...
大家好，關于大米的營養(yǎng)價值與功效與作用，大米的營養(yǎng)價值與功效可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、中醫(yī)認為，大米味甘，性平，歸屬于脾經、胃經及腎經，具有健脾益氣、和胃除煩、止瀉止痢的功效，可以用來治療脾胃氣虛、食少納呆、倦怠乏力、心煩口渴、瀉下痢疾等病證。
2、并且大米的營養(yǎng)價值比較高，其中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維、維生素及鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質元素，為人體提供了必要的能量及營養(yǎng)物質。
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標簽： 大米的營養(yǎng)價值與功效
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