腹瀉剛恢復(fù)可以吃什么（腹瀉剛好的人可以吃什么）

大家好，關(guān)于腹瀉剛恢復(fù)可以吃什么，腹瀉剛好的人可以吃什么可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、腹瀉剛好的人可以吃小米粥、面條、排骨粥、山藥粥等，多數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)急性胃腸炎，腹部著涼后會(huì)引起腹瀉等表現(xiàn)，還會(huì)導(dǎo)致腸道黏膜的損傷，所以腹瀉剛好，飲食上盡量吃清淡、容易消化的食物，可避免增加腸道的負(fù)擔(dān)。

2、中醫(yī)認(rèn)為小米粥能起到調(diào)理腸胃，并且能促進(jìn)胃腸道黏膜的修復(fù)，不但有利于胃部的消化，留下的食物殘?jiān)容^少，不會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。

3、另外也可以適當(dāng)吃面條，其在制作的時(shí)候加入的水分比較多，腹瀉患者剛好身體容易出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，適當(dāng)吃面條能增加飽腹感，還能補(bǔ)充胃腸道的水分。

4、恢復(fù)期間的患者由于身體免疫力較差，適當(dāng)?shù)暮扰殴侵嗄芴峁┥眢w所需要的蛋白質(zhì)、脂肪，還能補(bǔ)充身體的鈣元素。

5、山藥粥也是傳統(tǒng)的一道藥膳，服用后能防止動(dòng)脈硬化，而且有利于消化、吸收，還能增強(qiáng)身體的免疫功能。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

標(biāo)簽： 腹瀉剛好的人可以吃什么