桂圓干的功效與作用及食用方法（桂圓肉的功效與作用）

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1、桂圓肉在中藥系里邊叫龍眼肉，這個藥甘、平而無毒，入心經(jīng)、脾經(jīng)和胃經(jīng)。

2、桂圓肉是常吃的干果，它有補(bǔ)心脾、益氣血、健脾胃、養(yǎng)肌肉的作用，主要起到補(bǔ)益的作用，治療憂思傷脾出現(xiàn)的頭暈、失眠、心慌、心悸、心驚膽戰(zhàn)的癥狀，可以健脾氣。

3、而且它可以補(bǔ)心氣，它用于氣虛、乏力、瘦弱，用于產(chǎn)后或者是大病之后身體的體虛，它也用于脾虛導(dǎo)致的各種失血證，比如崩漏下血。

4、如果病人有實(shí)邪、外感或者是痰飲、脹滿，不宜用龍眼肉。

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