月經(jīng)期間吃什么最好最養(yǎng)生（月經(jīng)期間吃什么最好）

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1、女性月經(jīng)期間沒(méi)有特別指定適宜食用的食物，建議盡量不吃生冷、辛辣刺激性食物，因?yàn)橐准又刈訉m收縮和盆腔充血，引起下腹部不適。

2、經(jīng)期用藥要注意服用含量和服藥時(shí)間，需注意以下幾點(diǎn)： 短效避孕藥一般在來(lái)月經(jīng)時(shí)服用，黃體酮、孕激素類藥物在月經(jīng)來(lái)潮后應(yīng)停止服用； 2、部分治療慢性盆腔炎的藥物中含有活血成分，這類藥物不宜在經(jīng)期服用； 3、經(jīng)期女性不建議進(jìn)行物理治療，以免引起盆腔充血，導(dǎo)致出血量增多。

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