如何補充維生素d的作用及功能（如何有效的補充維生素D） 維生素b吃什么補充?（維生素b通過什么補充） 多囊吃補佳樂會懷孕嗎（補佳樂治多囊卵巢綜合征怎么吃） 維生素b的作用與功效及用法用量（維生素B的作用） 麻疹和水痘的傳播途徑（水痘的傳播途徑） 北京透析一次多少錢（透析一次多少錢） 血色素低吃什么藥好（血色素低吃什么） 血粘度高啥意思（血黏度高怎么辦） 血糖11點多有危險嗎（血糖11點多是不是糖尿病） 中年人血糖正常值最新標準（血糖正常值最新標準） 血糖高能否吃蜂蜜水（血糖高能否吃蜂蜜） 肝上有個血管瘤嚴重嗎有什么危害（肝上有個血管瘤嚴重嗎） 血肌酐偏高怎么處理（血肌酐偏高怎么辦） 體內(nèi)濕毒嚴重要怎么清除（濕毒是什么原因引起的） 潔爾陰洗液怎樣使用（潔爾陰洗液怎么用具體） 前列腺按摩怎么做效果最好（前列腺按摩的方法是什么） 孕婦上火怎么辦 吃什么下火呢（孕婦上火怎么辦） 乙肝和丙肝會不會傳染給家人（乙肝和丙肝會傳染嗎） 眼壓高的癥狀原因及危害（眼壓高的癥狀原因） 懷孕驗什么（驗孕的方法） 布地奈德鼻噴霧劑用多長時間（布地奈德鼻噴霧劑注意事項） 缺鐵性貧血的癥狀或表現(xiàn)（缺鐵性貧血的癥狀） 植物人的定義是什么呢（植物人的定義是什么） 減肥最快的方法5天瘦十斤（荷葉茶可以減肥嗎） 直腸息肉是什么意思什么原因（直腸息肉是什么意思） 阿達帕林凝膠用完要洗掉嗎（阿達帕林凝膠正確用法） 惡性腫瘤是癌癥嗎一般能活多久（惡性腫瘤是癌癥嗎） 維生素c對人體有什么幫助（什么食物有維生素C） 頭疼吃什么藥見效快效果好（頭疼吃什么藥） 孕婦懷孕初期可以吃橘子嗎（懷孕能吃橘子嗎初期） 感冒喉嚨疼怎么辦最快最有效（感冒喉嚨疼怎么辦） 包皮和包莖的區(qū)別在哪里（包皮和包莖的區(qū)別） 喝福鼎白茶的好處（白茶的好處） 早期生殖皰疹癥狀圖片（生殖器皰疹有什么癥狀） 新生兒大便多少次屬于正常（新生兒大便正常次數(shù)） 眼睛手術(shù)治療近視多少錢（近視眼治療方法） 什么藥能讓乳房增大（木瓜有豐胸的效果嗎） 兒童肝功能異常的原因（肝功能異常的原因） 陰囊處毛囊炎的癥狀和圖片（陰部毛囊炎怎么辦） 什么是小細胞肺癌早期（什么是小細胞肺癌） 如何瘦手臂最快最有效視頻（如何瘦手臂最快最有效） 體檢健康證需要準備什么材料（體檢健康證檢查些什么） 肝癌的腫瘤標志物是什么（腫瘤標志物是什么） 同房怎么樣才會懷孕（怎么樣才會懷孕） 陰虛火旺怎么調(diào)理最快（虛火怎么治） 蜂窩組織炎幾天能好（蜂窩組織炎多久能好） 多囊卵巢怎么調(diào)理才能好（多囊卵巢綜合征是什么） 什么是多發(fā)性硬化癥南昌康民醫(yī)院（什么是多發(fā)性硬化）
您的位置：首頁 >綜合知識 >

如何補充維生素d的作用及功能（如何有效的補充維生素D）

2024-07-03 09:55:57 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于如何補充維生素d的作用及功能，如何有效的補充維生素D可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家...

大家好，關(guān)于如何補充維生素d的作用及功能，如何有效的補充維生素D可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、維生素D是脂溶性維生素，主要適用于幫助鈣的吸收。

2、維生素D每天國家規(guī)定的劑量是20μg/d。

3、如果維生素D補充過多可以在體內(nèi)蓄積，造成一些中毒的表現(xiàn)，所以在補充維生素D的過程中，要及時檢查血中維生素D的含量。

4、不能補充過多，補充少了沒有達到補充的目的，補充多了就會發(fā)生咽炎、口角一些炎癥，及時抽血檢查。

5、正常人一般在服用鈣劑以后，可以使用少量的維生素D3，也可以多曬太陽。

6、因為平常維生素D是以骨化醇的形式存在于胰脾下，經(jīng)過陽光紫外線照射以后活化，再經(jīng)過腎臟、肝臟二次強化轉(zhuǎn)變成1，25-二羥維生素D3就可以幫助腸道的鈣吸收入血了。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

標簽：

免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！