導讀 大家好，關(guān)于來月經(jīng)能喝酸奶嗎冬天，來月經(jīng)能喝酸奶嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧...
大家好，關(guān)于來月經(jīng)能喝酸奶嗎冬天，來月經(jīng)能喝酸奶嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、來月經(jīng)可以喝酸奶，女性月經(jīng)期由于機體激素改變導致月經(jīng)來潮，不僅僅是生殖系統(tǒng)有相應的改變，可能在某些患者消化系統(tǒng)以及心理都會出現(xiàn)相應的改變，可以出現(xiàn)暫時的厭食、乏力、嗜睡等。
2、如何平安度過月經(jīng)期，建議患者注意休息，同時進食富有營養(yǎng)、非生冷的食物。
3、有些患者在月經(jīng)期可以出現(xiàn)食欲減退，建議患者吃容易消化的食品，喝酸奶是一種好的方法。
4、因為酸奶里富含乳酸菌，可以助消化，但是要忌冰鎮(zhèn)。
5、因為太涼的食品可以刺激胃黏膜，導致消化不良或胃部不適，所以來月經(jīng)時完全可以喝酸奶。
本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。
標簽： 來月經(jīng)能喝酸奶嗎
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