導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于經(jīng)常做噩夢怎么辦,最近總是做噩夢怎么回事可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...
大家好,關(guān)于經(jīng)常做噩夢怎么辦,最近總是做噩夢怎么回事可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、夢是具有一定的心理學(xué)意義,奧地利精神病學(xué)家弗洛伊德認(rèn)為,夢是瞬時(shí)的心理現(xiàn)象,夢是一個(gè)強(qiáng)烈的、無意識(shí)的、被壓抑的愿望的符號表達(dá)。
2、所以如果在最近一段時(shí)間頻繁的做噩夢,首先要觀察最近一段時(shí)間,有沒有受到精神刺激或者經(jīng)歷了一些非同尋常的生活事件。
3、比如遭遇了變故,家里有親人重病或者去世,有沒有像離婚這樣的不良事件發(fā)生,有沒有和同事或者親人劇烈的爭吵。
4、像噩夢這種情況很容易在遭遇了重大生活事件,引起的精神創(chuàng)傷以后發(fā)生的,而且會(huì)經(jīng)常發(fā)生。
5、如果沒有這些經(jīng)歷,就要觀察最近一段時(shí)間有沒有服用一些藥物,比如治療高血壓的普萘洛爾或一些抗抑郁的藥物,或者鎮(zhèn)靜、催眠類的藥物。
6、有時(shí)睡眠姿勢不好也會(huì)導(dǎo)致噩夢的發(fā)生,比如睡眠時(shí)老是有東西壓住胸口,夢里面也會(huì)表現(xiàn)為有東西壓住自己,不能透氣會(huì)出現(xiàn)這種噩夢的情況發(fā)生。
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標(biāo)簽: 最近總是做噩夢怎么回事
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