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月經(jīng)吃什么水果好排毒(月經(jīng)吃什么水果好)

導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于月經(jīng)吃什么水果好排毒,月經(jīng)吃什么水果好可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧...

大家好,關(guān)于月經(jīng)吃什么水果好排毒,月經(jīng)吃什么水果好可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!

1、女性在特殊時期可以吃一些熱性的或者溫性的水果,能適當(dāng)補充人體所需要的維生素及水分等,能增強抵抗力還能美白養(yǎng)顏。

2、比如桃子、櫻桃、桂圓、木瓜,無花果、蘋果、西紅柿,棗等。

3、食用水果時特別要注意,剛從冰箱里拿出來的不可以吃,冷飲也不能喝,若在經(jīng)期內(nèi)不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住喝了冷飲,可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內(nèi)血液循環(huán),促使血液流暢。

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