導(dǎo)讀 大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。怎么做出美味的蒜蓉荷蘭豆?(怎么做出美味的蒜蓉荷蘭豆視頻)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看...
大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。怎么做出美味的蒜蓉荷蘭豆?(怎么做出美味的蒜蓉荷蘭豆視頻)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
夏日必選素菜,荷蘭豆也是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的豆類蔬菜之一,作為搭配小菜簡(jiǎn)單易做也下飯不油膩。
1. 準(zhǔn)備好一定量的荷蘭豆,去除荷蘭豆的筋,洗干凈,瀝掉多余的水,備用。
2. 再準(zhǔn)備適量的蒜瓣,剝皮,洗干凈,拍扁切成蒜末,備用
3. 倒適量清油,油熱將火調(diào)至中小火,將蒜末倒入鍋中
4. 炒至聞?dòng)兴庀阄?,即可將荷蘭豆倒入鍋中翻炒。
5. 翻炒片刻,待荷蘭豆呈翠綠色,證明荷蘭豆已七八分熟。
6. 待荷蘭豆炒至差不多,即可放入適量的鹽,雞精。
本文到此分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。
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