據(jù)歐洲心臟病學(xué)會(huì) (ESC) 科學(xué)大會(huì)EACVI(2020 年最佳影像)上發(fā)表的研究，在一分鐘內(nèi)爬四層樓梯表明心臟健康。
“樓梯測(cè)試是檢查心臟健康狀況的一種簡(jiǎn)單方法，”該研究的作者、西班牙拉科魯尼亞大學(xué)醫(yī)院的心臟病專(zhuān)家 Jesús Peteiro 博士說(shuō)。“如果你爬四層樓梯的時(shí)間超過(guò)一分半鐘，那么你的健康狀況就不太理想，最好去看醫(yī)生。”
這項(xiàng)研究的目的是檢查日常活動(dòng)(即爬樓梯)與實(shí)驗(yàn)室運(yùn)動(dòng)測(cè)試結(jié)果之間的關(guān)系。“我們的想法是找到一種簡(jiǎn)單且廉價(jià)的評(píng)估心臟健康的方法，”皮泰羅博士說(shuō)。“這可以幫助醫(yī)生對(duì)患者進(jìn)行更廣泛的檢查分類(lèi)。”
該研究納入了 165 名因已知或疑似冠狀動(dòng)脈疾病而轉(zhuǎn)診進(jìn)行運(yùn)動(dòng)測(cè)試的有癥狀患者。癥狀包括勞累時(shí)胸痛或氣短。參與者在跑步機(jī)上行走或跑步，逐漸增加強(qiáng)度并持續(xù)直至精疲力竭。運(yùn)動(dòng)能力以代謝當(dāng)量來(lái)衡量。休息15至20分鐘后，患者被要求快速爬四層樓梯(60級(jí)樓梯)，不停歇，但也不要跑步，研究人員記錄了所用的時(shí)間。
研究人員分析了運(yùn)動(dòng)測(cè)試中獲得的 MET 與爬四層樓梯所需時(shí)間之間的關(guān)系。在 40 至 45 秒內(nèi)爬樓梯的患者達(dá)到了超過(guò) 9-10 MET。先前的研究表明，運(yùn)動(dòng)測(cè)試期間 10 MET 與較低的死亡率相關(guān)(每年 1% 或更低，或 10 年內(nèi)死亡率為 10%)。相比之下，爬樓梯時(shí)間為 1.5 分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間的患者的 MET 低于 8，這意味著每年的死亡率為 2-4%，或 10 年內(nèi)為 30%。
在跑步機(jī)測(cè)試期間，研究人員還生成了心臟圖像，以評(píng)估其在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的功能——運(yùn)動(dòng)過(guò)程中正常工作的心臟表明患冠狀動(dòng)脈疾病的可能性較低。然后他們將這些發(fā)現(xiàn)與爬樓梯的結(jié)果進(jìn)行了比較。在超過(guò)1.5分鐘完成爬樓梯的患者中，約有58%在跑步機(jī)檢查時(shí)出現(xiàn)心功能異常。相比之下，在跑步機(jī)檢查中，在不到一分鐘爬樓梯的人中，只有32%的人心臟功能出現(xiàn)異常。
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