煲什么湯可以滋陰降火祛濕（煲什么湯可以滋陰降火）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，煲什么湯可以滋陰降火祛濕，煲什么湯可以滋陰降火很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、食療養(yǎng)生已成為養(yǎng)生中較好的方法，有不少病癥可以通過(guò)食療來(lái)預(yù)防，甚至達(dá)到治愈。

2、如果體內(nèi)有陰虛火旺的情況，可以用滋陰降火的湯來(lái)治療。

3、比如桂圓，大棗，紅豆放一起熬制的湯，服用后可以滋陰降火。

4、用菠菜銀耳熬制的湯，飲用后也可以有滋陰降火的功效。

5、用百合蜜棗熬的湯，對(duì)于滋陰降火也非常不錯(cuò)。

6、食療的同時(shí)還要積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，提高機(jī)體免疫力。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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