老人消化不好吃什么水果（消化不好吃什么水果）

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1、消化不好可以吃的水果如下：蘋果，蘋果是雙向調(diào)節(jié)的水果，如經(jīng)常便秘，可以生吃蘋果，它富含纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，腹瀉患者可以吃蒸蘋果，其中纖維素有收斂作用。

2、2、菠蘿，菠蘿被稱為天然酶，可以分解食物中的蛋白質(zhì)，可以使蛋白質(zhì)更好的分解，有利于吸收。

3、3、木瓜，含有木瓜酶，有利于消化和吸收。

4、4、獼猴桃，富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

5、5、石榴，石榴中含有多種有機(jī)酸，能促進(jìn)消化、吸收。

6、6、山楂，兒童如有食物積累，可食用山楂消化。

7、另外需要注意的是，山楂偏熱性，不宜多吃，過量食用時(shí)可能因上火引起鼻血等癥狀，所以消化不好可以吃以上所述水果。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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