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肩膀后背疼是怎么回事?（肩膀后背疼痛是什么原因）

2024-03-03 08:10:31 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，肩膀后背疼是怎么回事?，肩膀后背疼痛是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、肩膀、...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，肩膀后背疼是怎么回事?，肩膀后背疼痛是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、肩膀、后背疼痛最常見的疾病是頸肌筋膜炎，由于長期的低頭或者頸部著涼，或睡覺的姿勢不對，導致頸背部的筋膜出現(xiàn)一種無菌性炎癥，稱之為頸肌筋膜炎，主要的癥狀就會出現(xiàn)頸部以及肩部的酸脹、疼痛，甚至會出現(xiàn)脖子活動受限，常見于伏案工作者，還有低頭族。

2、頸肌筋膜炎主要的治療方法有：多做仰脖的運動，比如可以做戶外的打羽毛球、放風箏，這些仰脖的運動，可以改善頸椎的生理曲度，解除頸背部肌肉的痙攣，緩解頸背部筋膜炎的癥狀。

3、2、頸背部可以應用理療，比如推拿，可以讓局部的肌肉、血液循環(huán)改善，解除肌肉的痙攣，同時應用消炎鎮(zhèn)痛的藥物，比如布洛芬、西樂葆，以及依托考昔等，也可以做頸椎保健操，來改善頸部的活動度，減輕頸背部筋膜炎的癥狀。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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