導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,為什么吃西瓜會(huì)上火嗎,為什么吃西瓜會(huì)上火很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、中醫(yī)認(rèn)為,...
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,為什么吃西瓜會(huì)上火嗎,為什么吃西瓜會(huì)上火很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、中醫(yī)認(rèn)為,西瓜味甘甜、性涼,具有清熱解毒、除煩止渴、利尿的功效,是夏季消暑、解渴的好食品,對(duì)于脾胃功能正常的人,不會(huì)引起上火。
2、但是西瓜性寒涼,多食會(huì)損傷脾胃,引起胃痛、腹脹和腹瀉。
3、它含糖量高,如果食用過(guò)多,攝入大量糖分,還會(huì)影響脾、胃消化功能,引起飲食積滯體內(nèi),郁久形成濕熱,導(dǎo)致內(nèi)火上升,就會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍、牙齦腫痛等虛火現(xiàn)象。
4、西瓜具有利尿作用,多食會(huì)促進(jìn)排尿,體內(nèi)的水分通過(guò)尿液大量排出體外,也會(huì)減弱脾、胃功能,導(dǎo)致食物積滯在腸道中,引起便秘,因此建議吃西瓜要適量,不要吃冰鎮(zhèn)西瓜。
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標(biāo)簽: 為什么吃西瓜會(huì)上火
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