女生肺活量正常范圍表（女生肺活量正常范圍）

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1、肺活量和年齡、性別、種族、體重、身高等因素都有關(guān)系，女生肺活量的正常范圍取決于女生的年紀(jì)。

2、18歲的女生正常肺活量在500-800毫升左右。

3、女生的肺活量根據(jù)體重、身高，以及年齡等因素會(huì)有或多或少的調(diào)整，所以沒有絕對值。

4、一般矮瘦或者體型小的人，肺活量小。

5、如果是成年女性，肺活量正常在2500-3500毫升之間。

6、每個(gè)人有不同的肺活量，具體多少可以進(jìn)行肺功能檢查幫助明確。

7、肺活量是一項(xiàng)衡量肺功能強(qiáng)弱的指標(biāo)，如果堅(jiān)持長期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠幫助增加肺活量，例如振臂運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、深呼吸、游泳、長跑等。

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