月子里可以吃蘋果嗎（月子期間可以吃芒果嗎）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月子里可以吃蘋果嗎，月子期間可以吃芒果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、坐月子期間，一般不主張吃芒果，因?yàn)槊⒐菀壮霈F(xiàn)過(guò)敏癥狀，從而容易造成腹瀉或者是皮疹，在產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體抵抗力比較差，所以很容易出現(xiàn)上述不良反應(yīng)。

2、水果可以選擇比較溫性的水果，比如蘋果，梨或者是香蕉，在吃水果前要注意用開水燙洗一下。

3、另外坐月子期間還要注意飲食多樣化，避免偏食，挑食，盡量多吃高蛋白以及高脂肪的食物，可以幫助身體恢復(fù)以及泌乳。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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