導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期可以吃桔子嗎?，哺乳期可以吃桔子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、哺乳期可以吃...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期可以吃桔子嗎?，哺乳期可以吃桔子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、哺乳期可以吃桔子，適量吃橘子對寶寶不會有影響。
2、桔子中含有豐富的維生素C，能夠補充營養(yǎng)，提高免疫力與抗病能力，消除炎癥，防止出血，還能促進寶寶的骨骼生長。
3、桔子中豐富的檸檬酸能消除疲勞，預防便秘，降低膽固醇含量，對哺乳期媽媽還有通乳的作用。
4、但桔子不宜吃多，否則會導致哺乳期媽媽，寶寶上火。
5、哺乳期可以多吃水果，蔬菜來均衡營養(yǎng)。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 哺乳期可以吃桔子嗎
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