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食物中含有維生素B含量的排名(含維生素b最多的食物前十名)

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大家好,小物來為大家解答以上的問題。食物中含有維生素B含量的排名(含維生素b最多的食物前十名)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

食物中含有維生素B含量的排名

1. 肉類復(fù)合維生素B含量豐富食物Top3:豬肝、土雞里脊肉、雞絞肉。

2. 水果類復(fù)合維生素B含量豐富食物Top2:菠蘿、青蘋果。

3. 肉類復(fù)合維生素B含量豐富食物Top3:鴨肉、鵝肉、動物內(nèi)臟。

4. 菇類、藻類復(fù)合維生素B含量豐富食物Top4:干紐扣菇、干竹笙、干香菇、紫菜。

5. 綜合類復(fù)合維生素B含量豐富食物Top8:葵花子、豬小里脊、花生仁、米豆、干香菇、黑芝麻、白芝麻、豬大里脊。

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