導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,哺乳期可以喝綠豆湯嗎?,哺乳期可以喝綠豆湯嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、哺乳期是...
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,哺乳期可以喝綠豆湯嗎?,哺乳期可以喝綠豆湯嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、哺乳期是可以喝綠豆湯的,如果是經(jīng)常性腹瀉的女性,最好不要喝綠豆湯。
2、綠豆中含有豐富的黃酮類化合物,體內(nèi)的有毒物質(zhì)形成絡(luò)合物,有利于降低毒性并排出,綠豆湯是很好的清熱、解毒飲品,特別是在炎熱的夏天喝綠豆湯,具有清熱、解毒的功效,還可以消暑止渴。
3、血壓高的女性可以利水消腫,綠豆湯可以在哺乳期及時(shí)補(bǔ)充水分,有利于乳汁的分泌,綠豆中含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物、礦物質(zhì)含量非常高,豐富的蛋白質(zhì)有利于產(chǎn)后哺乳期女性身體恢復(fù),哺乳期女性活動(dòng)量減少,容易發(fā)生便秘,綠豆中豐富的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解哺乳期便秘的發(fā)生。
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標(biāo)簽: 哺乳期可以喝綠豆湯嗎
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