導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,產(chǎn)婦做月子可以吃橙子嗎?,產(chǎn)婦坐月子能吃橙子嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、產(chǎn)婦坐...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,產(chǎn)婦做月子可以吃橙子嗎?,產(chǎn)婦坐月子能吃橙子嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、產(chǎn)婦坐月子能吃橙子,橙子維生素C的含量最高,可以軟化血管,降低膽固醇等。
2、另外橙子中含有微量元素,產(chǎn)后適當(dāng)食用,對身體有一定好處,另外維生素C還可以增強(qiáng)產(chǎn)婦的抵抗力,預(yù)防產(chǎn)后感冒等情況。
3、產(chǎn)后坐月子要加強(qiáng)飲食營養(yǎng),不要吃寒涼、刺激的食物,比如不要吃甜瓜、西瓜等,也不能吃辣椒類,辛辣的食物,最好多吃瘦肉、魚、蝦等高蛋白的食物,同時建議多喝雞湯、魚湯、豬手湯等,可以增加哺乳量,促進(jìn)身體恢復(fù),也不能在月子期間同房,以免引起婦科感染。
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