導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,什么東西吃了降血壓,什么東西降血壓最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、降血壓作用的...
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,什么東西吃了降血壓,什么東西降血壓最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、降血壓作用的東西很多,比如芹菜、胡蘿卜、玉米須、燕麥、牛奶、木耳、蘋(píng)果、香蕉等,不過(guò)沒(méi)有明確證據(jù)證明哪一種食物降血壓最好。
2、如果血壓明顯升高,不能僅僅依靠食療降壓,必須正規(guī)服用降壓藥物控制血壓,如替米沙坦,硝苯地平等。
3、即使服藥治療,也需要密切觀察血壓變化,及時(shí)調(diào)整藥物,對(duì)療效和副作用及時(shí)評(píng)估,可以調(diào)整藥物種類或者增減劑量。
4、并且要低鹽低脂飲食、保持情緒穩(wěn)定,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保證睡眠。
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標(biāo)簽: 什么東西降血壓最好
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