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晚上蘋果可以和牛奶一起吃嗎(蘋果可以和牛奶一起吃嗎)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,晚上蘋果可以和牛奶一起吃嗎,蘋果可以和牛奶一起吃嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,晚上蘋果可以和牛奶一起吃嗎,蘋果可以和牛奶一起吃嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、蘋果和牛奶可以一起吃。

2、蘋果含有大量的蘋果酸、微量元素、維生素C和少量的維生素E,對促進(jìn)吸收、改善營養(yǎng)、促進(jìn)細(xì)胞再生非常有幫助。

3、牛奶中含有大量的鈣、鐵和維生素D,蘋果可以促進(jìn)鈣的吸收。

4、 而維生素C也能促進(jìn)鐵的吸收。

5、同時(shí),牛奶中含有大量的氨基酸,對促進(jìn)消化道消化,提高免疫力有很大的價(jià)值。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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