今年春天疫情期間，挪威科技大學(xué)的研究人員對挪威健身訓(xùn)練組織 Kondis 的成員進行了一項調(diào)查。
由于這項調(diào)查是在挪威封鎖期間發(fā)出的，參與者被問及是否因 COVID-19 大流行而改變了鍛煉習(xí)慣。
這些初步分析的目的是繪制心理健康和睡眠問題圖，并調(diào)查運動習(xí)慣的改變是否會對睡眠產(chǎn)生影響。
“毫不奇怪，我們發(fā)現(xiàn)在這個相對合適的樣本中，焦慮和抑郁的發(fā)生率明顯低于其他人。盡管我們是在新冠疫情最困難的時期進行這項調(diào)查，但情況確實如此”，挪威科技大學(xué)公共衛(wèi)生與護理系副教授 Linda Ernstsen 說道。
這些發(fā)現(xiàn)對研究人員來說并不令人意外。身心健康之間的聯(lián)系早已為人所知，尤其是通過參加特倫德拉格縣大型 HUNT 調(diào)查的 24 萬人。
更多的人比以前接受了更多的訓(xùn)練
但新的調(diào)查仍然帶來了一些驚喜，尤其是今年春天很多人改變了鍛煉習(xí)慣。
恩斯特森與項目經(jīng)理、心理學(xué)系副教授 Audun Havnen 一起進行了這項研究。
“令人驚訝的是，在冠狀病毒大流行期間，這么多人增加了運動量。由于人們被鼓勵避開公共場所并呆在家里，所以很多人利用額外的時間進行更多的運動，這一事實產(chǎn)生了積極的影響。”哈夫?qū)幷f。
這項調(diào)查是在 Kondis 會員中進行的三項調(diào)查中的第一項。問卷的總體目標(biāo)是研究假定健康樣本中身體活動、心理健康和生活質(zhì)量的不同方面之間的關(guān)系，以及這種關(guān)系如何隨著時間的推移而變化。
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